Орех грецкий, очищеный, БлагоДарение, 300 гр

Производитель: БлагоДарение

Артикул: 00-00000722

Товара на складе: 32

Цена: 410 

Поделись с близкими
Возможна оплата

Распечатать страницу

Описание:

Энергетическая ценность 100 г: 654 ккал, Белки 15,2 г; Жиры 65,2 г; Углеводы 7,0 г

Изготовлено методом низкотемпературной сушки при температуре не выше 35ºС с сохранением всех полезных свойств.

Грецкие орехи содержат витамины группы В, витамины А, Е, Р, содержание витамина С в 5 раз превышает содержание его в чёрной смородине, минеральные вещества (калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций, йод). Грецкие орехи состоят на 60% из ненасыщенных жирных кислот, которые практически не содержат холестерина.
Грецкий орех пришёл к нам из Средней Азии. Это экологически чистый продукт, натуральный и диетический. В нём практически нет холестерина и очень много растительного белка. Поэтому грецкий орех необходимо включать в меню вегетарианцев, детей и пожилых людей. Съедайте по 2-3 ядрышка грецкого ореха в день и вы сохраните молодость и красоту вашего тела.
Грецкие орехи помогут вам снять нервное напряжение, неизбежное при перегрузках на работе. Их успокаивающее и тонизирующее действие обусловлено высокой концентрацией витамина В6 и магния. Этот витаминно-минеральный коктейль повысить вашу стрессоустойчивость и подготовит к решению самых сложных задач.
По содержанию ненасыщенных жирных кислот грецкий орех превосходит другие продукты. Эти биологически активные вещества обладают повышенной антиоксидантной активностью и предотвращают преждевременное старение клеток кожи, делают ногти блестящими, а волосы - шелковистыми.
Если у вас сахарный диабет, обязательно включите грецкие орехи в схему вашего питания. В них совсем немного углеводов, а высокое содержание цинка и марганца помогает существенно понизить уровень сахара в крови.
У грецкого ореха много других полезных свойств. В нём содержатся более 20 незаменимых аминокислот, препятствующих ожирению печени. Он предупреждает развитие атеросклероза, сокращает затвердевание артерий, сохраняет их эластичность.
За счёт высокого содержания железа и витаминов ядра грецкого ореха очень полезно употреблять в весенний период. Они помогают избавиться от анемии и гиповитаминоза, укрепить организм, привести себя в порядок после долгой зимы.
Помните, что грецкий орех очень калориен. В 100 грамм орехов калорий больше, чем в плитке шоколада, поэтому его следует съедать понемногу каждый день. С другой стороны, горсточки свежих орехов достаточно, чтобы надолго зарядить вас энергией!